Archiwum z: Sierpień, 2008

Miód i jego lecznicze właściwości

Jako, że w czasie ciąży szczególnie trzeba uważać co i w jakich ilościach się pije i je,  piszemy parę słów o miodach. Są one naturalnymi produktami wykazującymi wiele właściwości leczniczych. Wyróżnia się trzy główne rodzaje miodów : nektarowe (kwiatowe), spadziowe, mieszane (nektarowo-spadziowe lub spadziowo-nektarowe). Miód ma konsystencję gęstego płynu (patoka) lub stałą (krupiec), a barwę od jasnożółtej do brunatnobrązowej. Miód jest jedynym produktem, który się nie psuje, może ulec jedynie zakwaszeniu, na przykład w kontakcie z ludzką śliną. Ze względu na pyłek, z jakiego pochodzi miód wyróznia się : akacjowy – o słabym zapachu kwiatu akacji, smak słodki lekko mdły, zalecany diabetykom, przy przeziębieniach trudnościach trawiennych oraz schorzeniach nerek i przewodu moczowego. Lipowy – ma silny zapach kwiatu lipy, smak ostry z gorzkawym posmakiem, działa antyseptycznie i uspakajająco, dla wzmocnienia jego działania podaje się go w herbacie z kwiatu lipowego. Stosowany w chorobach gorączkowych kaszlu, zapaleniu oskrzeli, skuteczny przy leczeniu przeziębień, w stanach niepokoju i bezsenności.



(Brak Komentarzy)

Spodnie ciążowe moro a`la bermudy

Spodnie ciążowe wykonane z naturalnej bawełny, która aby nadać militarnego charakteru została wystylizowana na „spraną”. Posiada 2 kieszenie z przodu i z tyłu dodatkowo zakończone metalowymi nitami. Dużą zaletą jest pas z dzianiny, który możesz nosic pod brzuchem – jak biodrówki. Na kolanach zaszewki. Nogawki do marszczenia troczkami z tej samej tkaniny.


(Brak Komentarzy)

Zdrowotne działanie herbaty

p>Napój herbaciany ma wiele zalet : gasi pragnienie, orzeźwia, pobuda. Ma dobry wpływ w szczególności na układ pokarmowy, gdyż reguluje procesy trawienne. Pozytywnie działa również na wątrobę, skórę, nerki i  mózg. W naparze herbcianym jest sporo fluoru dzięki czemu wpływa ona pozytywnie na stan zębów i jamy ustnej. Dziś dostępnych jest wiele rodzajów herbaty, a każdy z nich jest efektem innego rodzaju produkcji.
Czarna – jest efektem pełnej fermentacji liści, czerwona i żółta są sfermentowane w połowie, zaś listki białej i zielonej są jedynie ususzone.
Herbatą, po która powinny sięgać ciężarne kobiety, jest herbata zielona. Ma lekki smak, dużą zawartość witaminy B11, żelaza i cynku. Pijmy na zdrowie!!

zp8497586rq

Możliwość komentowania Zdrowotne działanie herbaty została wyłączona Możliwość komentowania Zdrowotne działanie herbaty została wyłączona

Niepokojące objawy w czasie ciąży – wymioty i odwodnienie

Mdłości i wymioty zwykle nie są groźne ani dla kobiety ani dla dziecka, jednakże są one dolegliwością w znacznym stopniu dokuczliwą i nieprzyjemną. Sposobów na złagodzenie jest tak wiele, jak wiele kobiet, gdyż każda ma swój indywidualny niezawodny przepis. Ogólnie z łagodniejszych środków zalenane jest wąchanie koperku lub przekrojonej cytryny (orzeźwiające działanie) czy też wypicie gorącej wody z sokiem z cytryny. Jeśli jednak objawy nie ustępują lub wręcz nasilają się, powodując brak apetytu i trwają conajmniej 2 dni trzeba udać sie do lekarza. Mogą bowiem doprowadzić do odwodnienia i zaburzenia poziomu płynów ustrojowych w organizmie.

zp8497586rq

Możliwość komentowania Niepokojące objawy w czasie ciąży – wymioty i odwodnienie została wyłączona Możliwość komentowania Niepokojące objawy w czasie ciąży – wymioty i odwodnienie została wyłączona

Tuniki ciążowe

Letnie połączenie sukienki i tuniki w jednym. Mamma Tinello proponuje ten element odzieży ciążowej w modnych w tym sezonie kolorach – błękicie, turkusie i pistacjowym zielonym. Swobodnie możesz nosić ją samą w ciepłe letnie dni, jak i w zestawie ze spodniami czy legginsami w jesienne popołudnia. Wyposażona w troczki wiązane pod biustem, dzięki czemu podkreślaja okrągły brzuszek. Rękawy 3/4.

zp8497586rq

Możliwość komentowania Tuniki ciążowe została wyłączona Możliwość komentowania Tuniki ciążowe została wyłączona

Herbaty ziołowe dla kobiet

Ciąża to okres, w którym każda substancja przyjęta przez matke ma silny wpływ na rozwijającego się malucha. Jeśli kobieta odczuwa jakieś drobne dolegliwości proponuje się aby nie brała ona od razu leków, natomiast poleca się różnego rodzaju napary czy wywary z ziół.
Jak już wcześniej pisałam, w czasie ciąży w mniejszym lub większymm stopniu ciężarne uskarżają się na problemy skórne – w tym przypadku polecany jest bratek (wypryski, zaskórniki). Świetnie spisuje się również melisa słynąca z właściwości uspokajających, obniżających stany lękowe. Od lat znana i bardzo często stosowana mięta, która pomoże mamom w zaburzeniach trawiennych, skurczach żołądka, jako środek rozkurczający i zmniejszający wzdęcia. I na koniec chciałam opisać działanie rumianku. Niweluje on dolegliwości żołądkowe i jelitowe, działa rozkurczająco, wskazany przy stanach zapalnych przewodu pokarmowego, dobry również przy przeziębieniach.


(Brak Komentarzy)

Odżywcze napoje i koktajle dla kobiet w ciąży

Koktajle z owoców i warzyw powinny być urozmaiceniem w diecie każdej kobiety. Szczególnie ważne jest jednak stałe dostarczanie niezbędnych witamin i mikroelementów kobietom spodziewającym się dziecka, gdyż potrzebują one składników odżywczych nie tylko dla siebie, ale i dla płodu. W związku z tym, że mamy lato i dostępnych jest mnóstwo owoców i warzyw chciałam zaproponować kilka propozycji na szybkie koktajle dla przyszłych mam i tatusiów. Na ochłodę podczas upalnych dni nic nie sprawdzi się lepiej niż napój z kefiru ze zmiksowanymi owocami (truskawki, maliny, jagody, wszystkie owoce na które mamy ochotę i które są pod ręką). Koktajl ten ma również niesłodką wersję – kefir mieszamy z ziołami (bazylią, koperkiem, oregano) i z warzywami (ogórek, pomidor, papryka). Pysznym rozwiązaniem jest również napój mleczno-owocowy. Wykonuje się go bardzo szybko i bardzo prosto. Owoce (świeże lub mrożone) miksujemy z jogurtem naturalnym i miodem. Następnie dodajemy płatki owsiane lub otręby pszenne, orzechy i rodzynki. Po wymieszaniu i schłodzeniu jest już gotowe do spożycia. Wszystkie koktajle możemy również wykonywać sami. Wystarczy tylko odrobina pomysłu i składniki. Smacznego


(Brak Komentarzy)

Zioła a ciąża

Zawsze należy zwracać uwagę na to co jemy, w jakich ilościach oraz kiedy, ale ciąża to czas kiedy nasza uwaga powinna być szczególnie wyostrzona na produkty żywnościowe. Wielu lekarzy i naukowców wyznaje zasadę powrotu ku naturze – ziołom, warzywom oraz produktom jak najmniej przetworzonym. Chciałabym poświęcić trochę więcej uwagi właśnie ziołom. Kobietom ciężarnym zaleca się w szczególności następujące zioła : kminek, anyż, koper włoski – wspomagają one proces wytwarzania siary oraz mleka u młodej mamy, szczególnie polecane do picia podczas okresu karmienia. Nagietek, z którego napar zaleca się spożywać od początku do 5 miesiąca ciąży. Za lecznicze właściwości nagietka uważa się fakt, iż wzmacnia on organizm kobiet w ciąży oraz zmniejsza prawdopodobieństwo poronienia. Kolejnym przyjaznym zielem jest dziurawiec, który to poprawia pracę gruczołów, wzmacnia układ nerwowy oraz zmniejsza występowanie stanów przygnębienia. Dziurawiec można pić przez cały okres ciąży. Należy pamiętać, że zioła są jedynie uzupełnieniem zrównoważonej diety a nie jej podstawą.


(Brak Komentarzy)