<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ciazowa.com.pl - odzież ciążowa &#187; odżywianie</title>
	<atom:link href="http://www.ciazowa.com.pl/category/ciaza/odzywianie/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ciazowa.com.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Aug 2010 21:08:05 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Wzdęcia w ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/wzdecia-w-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/wzdecia-w-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 16:48:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[dolegliwośći]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[Spowodowane są spowolnioną pracą jelit w czasie ciąży w wyniku łykania powietrza (często gdy jest Ci niedobrze)  lub spożywania określonego jedzenia (cebuli, smażonych potraw, roślin strączkowych). W miarę możliwości powinnaś jeść lekkie posiłki.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/wzdecia-w-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alkohol</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/porady/alkohol</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/porady/alkohol#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 10:21:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=193</guid>
		<description><![CDATA[Najlepiej w ogóle nie pij alkoholu, zwłaszcza przez pierwsze trzy miesiące ciąży. Jeśli planujesz zajść w ciążę również powinnaś  odstawić alkohol.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/porady/alkohol/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Miód i jego lecznicze właściwości</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/miod-i-jego-lecznicze-wlasciwosci</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/miod-i-jego-lecznicze-wlasciwosci#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 14:13:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=118</guid>
		<description><![CDATA[Jako, że w czasie ciąży szczególnie trzeba uważać co i w jakich ilościach się pije i je,  piszemy parę słów o miodach. Są one naturalnymi produktami wykazującymi wiele właściwości leczniczych. Wyróżnia się trzy główne rodzaje miodów : nektarowe (kwiatowe), spadziowe, mieszane (nektarowo-spadziowe lub spadziowo-nektarowe). Miód ma konsystencję gęstego płynu (patoka) lub stałą (krupiec), a barwę od [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/miod-i-jego-lecznicze-wlasciwosci/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zdrowotne działanie herbaty</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/zdrowotne-dzialanie-herbty</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/zdrowotne-dzialanie-herbty#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Aug 2008 14:11:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[herbata]]></category>
		<category><![CDATA[napoje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=112</guid>
		<description><![CDATA[Napój herbaciany ma wiele zalet : gasi pragnienie, orzeźwia, pobuda. Ma dobry wpływ w szczególności na układ pokarmowy, gdyż reguluje procesy trawienne. Pozytywnie działa również na wątrobę, skórę, nerki i  mózg. W naparze herbcianym jest sporo fluoru dzięki czemu wpływa ona pozytywnie na stan zębów i jamy ustnej. Dziś dostępnych jest wiele rodzajów herbaty, a [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/zdrowotne-dzialanie-herbty/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Herbaty ziołowe dla kobiet</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/herbaty-ziolowe-dla-kobiet</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/herbaty-ziolowe-dla-kobiet#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 19:47:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[herbata a ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[herbaty ziołowe]]></category>
		<category><![CDATA[porady ciążowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=95</guid>
		<description><![CDATA[Ciąża to okres, w którym każda substancja przyjęta przez matke ma silny wpływ na rozwijającego się malucha. Jeśli kobieta odczuwa jakieś drobne dolegliwości proponuje się aby nie brała ona od razu leków, natomiast poleca się różnego rodzaju napary czy wywary z ziół.
Jak już wcześniej pisałam, w czasie ciąży w mniejszym lub większymm stopniu ciężarne uskarżają [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/herbaty-ziolowe-dla-kobiet/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Odżywcze napoje i koktajle dla kobiet w ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/odzywcze-napoje-i-koktajle-dla-kobiet-w-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/odzywcze-napoje-i-koktajle-dla-kobiet-w-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 08:51:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[koktajle dla kobiet w ciąży]]></category>
		<category><![CDATA[napoje w czasie ciąży]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Koktajle z owoców i warzyw powinny być urozmaiceniem w diecie każdej kobiety. Szczególnie ważne jest jednak stałe dostarczanie niezbędnych witamin i mikroelementów kobietom spodziewającym się dziecka, gdyż potrzebują one składników odżywczych nie tylko dla siebie, ale i dla płodu. W związku z tym, że mamy lato i dostępnych jest mnóstwo owoców i warzyw chciałam zaproponować [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/odzywcze-napoje-i-koktajle-dla-kobiet-w-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zioła a ciąża</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ziola-a-ciaza</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ziola-a-ciaza#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 12:39:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[karmienie]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta ciążowaa]]></category>
		<category><![CDATA[porady ciążowe]]></category>
		<category><![CDATA[zioła a ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[zioła w czasie ciąży]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Zawsze należy zwracać uwagę na to co jemy, w jakich ilościach oraz kiedy, ale ciąża to czas kiedy nasza uwaga powinna być szczególnie wyostrzona na produkty żywnościowe. Wielu lekarzy i naukowców wyznaje zasadę powrotu ku naturze &#8211; ziołom, warzywom oraz produktom jak najmniej przetworzonym. Chciałabym poświęcić trochę więcej uwagi właśnie ziołom. Kobietom ciężarnym zaleca się [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ziola-a-ciaza/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dolegliwości w czasie ciąży &#8211; zgaga i zaparcia</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/dolegliwosci-w-czasie-ciazy-zgaga-i-zaparcia</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/dolegliwosci-w-czasie-ciazy-zgaga-i-zaparcia#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Dec 2007 10:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[dolegliwośći]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dolegliwości w czasie ciąży]]></category>
		<category><![CDATA[zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[zgaga w ciązy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciazowa.com.pl/2007/12/28/dolegliwosci-w-czasie-ciazy-zgaga-i-zaparcia/</guid>
		<description><![CDATA[   Zaparcia są dosyć powszechnym zjawiskiem. Dzieje się tak przede wszystkim z powodu ucisku rosnącego dziecka na jelita. Aby zniwelować zaparcia można spożywać produkty spożywcze, które zawierają dużą ilość błonnika.
Zgaga jest zjawiskiem bardzo często pojawiającym się w czasie ciąży. Najczęściej występuje po zjedzeniu posiłku oraz w trakcie odpoczynku. Co zatem robić? Co jeść? [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/dolegliwosci-w-czasie-ciazy-zgaga-i-zaparcia/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
