<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ciazowa.com.pl - odzież ciążowa &#187; zdrowie</title>
	<atom:link href="http://www.ciazowa.com.pl/category/ciaza/zdrowie/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ciazowa.com.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Jun 2011 22:18:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Ruch w ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ruch-w-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ruch-w-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 22:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=529</guid>
		<description><![CDATA[Regularny ruch w ciąży jest jak najbardziej wskazany, ponieważ pomaga wyregulować ciśnienie i kontrolować przyrost masy ciała. Wskazane są głównie spacery, basen oraz wszelkie zajęcia przygotowane specjalnie dla kobiet ciężarnych np. joga. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy jednak skonsultować się z lekarzem czy nie ma żadnych przeciwwskazań.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ruch-w-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zdrowe odżywianie w ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/zdrowe-odzywianie-w-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/zdrowe-odzywianie-w-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 09:06:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=518</guid>
		<description><![CDATA[Kiedy jesteś  w ciąży, jesz za dwóch. Jednak zdrowe odżywianie nie polega na zjadaniu podwójnych porcji, lecz uważne wybieranie tego co ty i twoje dziecko będziecie jeść. Jest to istotne dla prawidłowego rozwoju płodu oraz dla twojej kondycji, wagi i samopoczucia w ciąży. Twój organizm potrzebuje teraz w szczególności żelaza (wątroba, żółtko jaj, rośliny strączkowe), [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/zdrowe-odzywianie-w-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ciąża a używki</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ciaza-a-uzywki</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ciaza-a-uzywki#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 06:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[co wolno a czego nie]]></category>
		<category><![CDATA[zagrożenia]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=474</guid>
		<description><![CDATA[Spożywanie alkoholu ma negatywny wpływ na przebieg ciąży. Nadużywanie tej używki zwiększa ryzyko wystąpienia wad środkowego układu nerwowego, serca, kończyn oraz upośledzenia umysłowego. Nie ma znanej i zbadanej bezpiecznej dawki dla zdrowia dziecka, ale wiadomo jest że usuwanie alkoholu z krwi dziecka trwa kilka razy dłużej niż z krwi matki. Kobiety nie powinny zatem pić [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/ciaza-a-uzywki/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wpływ promieniowania rentgenowskiego i mikrofali na płód</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/wplyw-promieniowania-rentgenowskiego-i-mikrofali-na-plod</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/wplyw-promieniowania-rentgenowskiego-i-mikrofali-na-plod#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 06:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[co wolno a czego nie]]></category>
		<category><![CDATA[zagrożenia]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=472</guid>
		<description><![CDATA[Narażenie i kontakt z promieniowaniem rentgenowskim szczególnie w pierwszych 3 miesiącach ciąży może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu. Dlatego też zdjęcia RTG wykonywane są u ciężarnych jedynie w sytuacjach zagrożenia życia. Jeśli dojdzie już do takiej sytuacji, to wykonuje się zdjęcia RTG na najlepszym sprzęcie dającym dużo niższe dawki szkodliwych promieni, a dodatkowo zabezpiecza [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/wplyw-promieniowania-rentgenowskiego-i-mikrofali-na-plod/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Techniki relaksacyjne</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/techniki-relaksacyjne</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/techniki-relaksacyjne#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 06:00:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[co wolno a czego nie]]></category>
		<category><![CDATA[czas wolny]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=470</guid>
		<description><![CDATA[W czasie ciąży najlepszą metodą wyciszenia i uspokojenia się jest joga. Można ją ćwiczyć zarówno na specjalnych kursach jak i w domowym zaciszu. W jodze bardzo ważną rolę odgrywa zdolność efektywnego rozluźniania i odprężania się. Każda sesja ćwiczeń zaczyna się i kończy krótką medytacją. Ćwiczenia jogi powinny być skoordynowane z oddechem i prowadzone z ogromną [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/techniki-relaksacyjne/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seks w czasie ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/seks-w-czasie-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/seks-w-czasie-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 06:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[co wolno a czego nie]]></category>
		<category><![CDATA[czas wolny]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=463</guid>
		<description><![CDATA[W przypadku ciąży przebiegającej bez żadnych powikłań nie ma przeciwwskazań do odbywania stosunków seksualnych. Oczywiście w miarę zaawansowania ciąży konieczna staje się zmiana pozycji. U większości kobiet  w pierwszym trymestrze może nastąpić spadek zainteresowania seksem. Przyczyną tego jest niepokój o stan i przebieg ciąży i typowymi w tym okresie dolegliwościami (nudności, wymioty, bolesność piersi&#8230;). w [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/seks-w-czasie-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kontakt ze zwierzętami w czasie ciąży.</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/kontakt-ze-zwierzetami-w-czasie-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/kontakt-ze-zwierzetami-w-czasie-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 06:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[co wolno a czego nie]]></category>
		<category><![CDATA[zagrożenia]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=461</guid>
		<description><![CDATA[Najbardziej niebezpieczną chorobą na którą mogą zapaść kobiety w czasie ciąży jest Toksoplazmoza. Wywołana jest ona przez pierwotniaka Toxoplasma gonidii. Żywicielami bezpośrednimi tego pierwotniaka jest człowiek i wiele zwierząt, natomiast żywicielami ostatecznymi są koty domowe i koty dzikie. Człowiek zaraża się przez połknięcie oocyt wydalonych z kałem kota, które mogą występować w glebie, warzywach, owocach, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/kontakt-ze-zwierzetami-w-czasie-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Praca zawodowa w czasie ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/praca-zawodowa-w-czasie-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/praca-zawodowa-w-czasie-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 06:00:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>kasia</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[co wolno a czego nie]]></category>
		<category><![CDATA[zagrożenia]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=459</guid>
		<description><![CDATA[Niewskazana w czasie ciąży jest ciężka praca fizyczna, praca w godzinach nocnych, ponad standardowy 8 – godzinny czas pracy oraz praca w warunkach narażenia na czynniki szkodliwe, np. promieniowanie, hałas, zapylenie czy też kontakt ze środkami toksycznymi. Według polskiego ustawodawstwa obowiązkiem pracodawcy jest zapewnienie kobiecie spodziewającej się dziecka, pracy w specjalnych warunkach, tzw. warunkach chronionych, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/praca-zawodowa-w-czasie-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

