Ciąża jest czasem, w którym ciało kobiety zmienia się w znaczntym stopniu. Nie chodzi tylko o zmiany w zakresie wydzielania hormonów i innych substancji, ale również o zmiany rozmiarów ciała. Przyrost wagi w czasie ciąży waha się od 5 do nawet 15 kg. W związku z tym niektóre partie ciała takie jak kręgosłup czy nogi są szczególnie obciążone. Jeśli chodzi o nogi i stopy, to często pojawia się obrzęk (związany z zaburzeniami gospodarki wodnej organizmu), pęknięcia naczyń krwionośnych oraz żylaki. W przypadku pojawienia się tych ostatnich należy odpoczywać z uniesionymi nogami. W nocy, kiedy całe ciało odpoczywa trzeba dać również odpocząc stopom, w tym celu proponuje smarowanie nóg chłodząco – kojącymi żelami oraz podkładanie pod nie poduszki, aby były wyżej. W razie bardzo uciążliwych żylaków należy udać się do lekarza.