Poranne mdłości
Mdłości i wymioty dotyczą ponad połowy ciężarnych kobiet. Możesz je odczuwać o każdej porze, nie tylko rano. Ich przyczyną są zmiany hormonalne zachodzące w Twoim ciele. Powinny ustąpić do czternastego tygodnia ciąży.

Jak sobie z nimi radzić:
– przed wstaniem z łóżka zjedz np. ciastko,
– wstawaj powoli,
– jedz małe, lekkie posiłki w ciągu dnia,
– raczej nie popijaj posiłków, pij między posiłkami,
– nie noś ubrań uciskających brzuch,
– unikaj rzeczy, sytuacji, które powodują u Ciebie mdłości (np. perfumy)