Mogą być spowodowane słabym krążeniem, brakiem soli i minerałów w diecie lub niskim poziomem wapnia we krwi. Jeśli skurcz pojawi się w nocy, szybko stań na bolącej nodze lub mocno pomasuj łydkę. Jeśli często łapią Cię skurcze, przed pójściem spać idź na krótki spacer lub rozciągnij mięśnie łydek, wykonując ćwiczenia nóg. Twój lekarz może również przepisać Ci odpowiedni suplement diety.