<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ciazowa.com.pl - odzież ciążowa</title>
	<atom:link href="http://www.ciazowa.com.pl/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ciazowa.com.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Aug 2010 21:08:05 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Rozstępy</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/rozstepy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/rozstepy#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 21:08:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=513</guid>
		<description><![CDATA[Rozstępy występują u około 90% ciężarnych kobiet. Najczęściej pojawiają się na brzuchu, udach, biodrach i piersiach. Zazwyczaj są różowe lub czerwone.
Sposobem na kontrolę rozstępów jest kontrolowanie przybierania na wadze. Rozstępy są najbardziej wyraźne u kobiet, które dużo przytyły w czasie ciąży lub o małej elastyczności skóry. Oprócz kontrolowanego przybierania na wadze można również stosować kremy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/rozstepy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Karmienie piersią &#8211; podstawowe informacje</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/po-porodzie/karmienie-piersia-podstawowe-informacje</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/po-porodzie/karmienie-piersia-podstawowe-informacje#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 18:08:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[karmienie]]></category>
		<category><![CDATA[po porodzie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=511</guid>
		<description><![CDATA[1.Mama
- spożywaj od 2 200 do 2 700 kalorii dziennie
- zadbaj aby Twoja dieta była zrównoważona, bogata  w warzywa, owoce i pełnoziarniste produkty
- podczas karmienia miej pod ręką wodę lub sok owocowy ze względu na rosnące uczucie pragnienia w trakcie karmienia
2.Potrzeby dziecka
- rozpocznij karmienie jak najszybciej po porodzie
- noworodka można karmić ‘na żądanie’
- zalecane jest karmienie piersią [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/po-porodzie/karmienie-piersia-podstawowe-informacje/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Przyjęcie z okazji oczekiwanych narodzin dziecka (ang. babyshower)</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/przyjecie-z-okazji-oczekiwanych-narodzin-dziecka-ang-babyshower</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/przyjecie-z-okazji-oczekiwanych-narodzin-dziecka-ang-babyshower#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 18:14:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[czas wolny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[Babyshower to przyjęcie wyprawiane pod koniec ciąży dla przyszłej mamy i jej jeszcze nienarodzonego dziecka. Może być organizowane przez jej przyjaciółki, siostrę czy kuzynkę. Mogą w nim uczestniczyć tylko kobiety. Głównym punktem przyjęcia jest obdarowywanie przyszłej mamy prezentami dla dziecka, a także zabawy i konkursy związane z ciążą. Wszystko zależy od waszej kreatywności!
Prezentem mogą być [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/przyjecie-z-okazji-oczekiwanych-narodzin-dziecka-ang-babyshower/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Podejście do seksu przy planowaniu ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/porady/podejscie-do-seksu-przy-planowaniu-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/porady/podejscie-do-seksu-przy-planowaniu-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 12:54:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[planowanie ciąży]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=506</guid>
		<description><![CDATA[Przy planowaniu ciąży podejście do seksu może ulec zmianie. Wiele kobiet ma trudności z czerpaniem przyjemności ze względu na rozproszenie myślami o zbliżającym się macierzyństwie. Trudności te są zupełnie normalne, jednak nie należy zapominać o czerpaniu i dawaniu przyjemności sobie oraz partnerowi.
Dobrym sposobem na utrzymanie iskry pomiędzy partnerami podczas prób zajścia w ciążę jest wykorzystanie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/porady/podejscie-do-seksu-przy-planowaniu-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pomysły na prezent dla świeżo upieczonej mamy</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/porady/pomysly-na-prezent-dla-swiezo-upieczonych-mam</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/porady/pomysly-na-prezent-dla-swiezo-upieczonych-mam#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 21:16:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[po porodzie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=502</guid>
		<description><![CDATA[Większość prezentów jakie otrzymuje świeżo upieczona mama ma związek z potrzebami maleństwa. Mama z pewnością docenia te prezenty, jednak jeśli chcesz pomyśleć również o jej potrzebach, podaruj jej coś osobistego. Pamiętaj, że każda mama jest inna i prezent powinien być dopasowany do jej osobowości i zainteresowań. Wiele mam może czuć się przytłoczona nową rolą i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/porady/pomysly-na-prezent-dla-swiezo-upieczonych-mam/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skóra, włosy i paznokcie: zmiany w czasie ciąży</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/skora-wlosy-i-paznokcie-zmiany-w-czasie-ciazy</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/skora-wlosy-i-paznokcie-zmiany-w-czasie-ciazy#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 12:48:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MaryAnn</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[dolegliwośći]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=500</guid>
		<description><![CDATA[Ciało ciężarnej kobiety ulega wielu zmianom, które dotyczą nie tylko brzucha i wagi. Ciąża ma również wpływ na skórę, włosy i paznokcie.
Skóra
U niektórych kobiet w pierwszych tygodniach ciąży może pojawić się trądzik, co jest związane ze zmianami hormonalnymi. Trądzik prawdopodobnie zniknie kiedy organizm ureguluje pracę hormonów, zalecane jest jednak aby starannie oczyszczać skórę twarzy.
Na powiekach [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/ciaza/skora-wlosy-i-paznokcie-zmiany-w-czasie-ciazy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Porada dnia 18</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/porada-dnia/porada-dnia-18</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/porada-dnia/porada-dnia-18#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 12:45:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asia</dc:creator>
				<category><![CDATA[porada dnia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=498</guid>
		<description><![CDATA[Aby zmniejszyć ryzyko wad układu nerwowego na 3 miesiące przed planowaną ciążą zażywaj kwas foliowy w tabletkach.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/porada-dnia/porada-dnia-18/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Porada dnia 17</title>
		<link>http://www.ciazowa.com.pl/porada-dnia/porada-dnia-17</link>
		<comments>http://www.ciazowa.com.pl/porada-dnia/porada-dnia-17#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 12:43:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>asia</dc:creator>
				<category><![CDATA[porada dnia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ciazowa.com.pl/?p=496</guid>
		<description><![CDATA[Jeśli odczuwasz bóle kręgosłupa, poproś lekarza, aby doradził Ci odpowiedni ćwiczenia a także prawidłową postawę.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ciazowa.com.pl/porada-dnia/porada-dnia-17/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
